La gravidanza, il parto e i primi mesi di vita del neonato.

Spesso queste emozionanti esperienze non sempre vengono vissute con la dovuta serenità. Nausee, spossatezza, stanchezza, dolori muscolari, paura del parto, coliche del neonato, insonnia, sono solo alcuni dei disagi che possono influenzare negativamente questo naturale percorso di vita.

 

Lo Shiatsu e il Pilates s'incontrano per donare alla donna la giusta tranquillità e i mezzi necessari per affrontare questo viaggio con maggior consapevolezza. Il Pilates aiuta la madre a preparare il parto nella maniera più funzionale, lavorando sul pavimento pelvico, oltre che sui muscoli addominali e migliorando l'aspetto posturale, modificato dalla gravidanza. Lo shiatsu aiuta a rilassarla e a portare benessere alla gravidanza.

 

Il percorso può continuare anche dopo la gravidanza.

Il Pilates aiuta a tonificare imuscoli addominali lassi e favorisce il recupero del tono muscolare generico.

Per quanto riguarda lo shiatsu verranno analizzate tutte le strategie utili per il bambino. Dal primo contatto fisico a tecniche vere e proprie per lenire i disturbi quali stipsi, coliche e insonnia.